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소리가 감각으로 깨어나는 순간 [클랑아틀리에 첼로 미니워크북 Vol.1]​첼로를 처음 잡던 날을 기억하시나요?활이 현에 닿는 그 순간, 기대했던 것과 다른 소리가 나서 당황했던 기억. ​선생님은 "더 자연스럽게"라고 말씀하시는데, 자연스럽다는 게 도대체 어떤 감각인지 몰라서 막막했던 그 순간들.그래서 마이퍼스트앙상블에서는 클랑아틀리에 첼로 미니워크북 Vol.1 — FOUNDATION을 만들게 되었어요.첼로 연주는 기술만으로 완성되지 않습니다많은 분들이 첼로를 배울 때 악보를 외우고, 손가락 위치를 외우고, 리듬을 맞추는 데 집중합니다. 물론 그것도 중요하지만, 뭔가 빠져 있는 느낌... 혹시 느껴보신 적 있으신가요?연주를 들으면 가슴이 울리는데, 내가 직접 연주할 때는 그 감동이 전달되지 않는 것 같은 ..

5월은 발표회와 정기연주회가 가장 많은 시기입니다.​연습실에서는 분명 잘 되던 곡이었습니다.그런데 무대에 올라가는 순간, 활이 갑자기 무겁게 느껴집니다.왼손은 차가워지고, 첫 음을 켜기도 전에 심장이 빨라집니다.분명 연습했던 음악인데 몸은 전혀 다른 반응을 보입니다.​많은 연주자들이 이 순간 스스로를 의심합니다.“내가 준비가 부족했나?”“실력이 부족한 걸까?”하지만 대부분의 경우, 이것은 실력 부족의 문제가 아닙니다.연주 불안은 심리적 나약함이 아니라,몸이 중요한 상황에 반응하는 정상적인 생리 현상입니다.연주 불안은 왜 생기는가우리의 뇌는 중요한 상황을 감지하면 아드레날린을 분비합니다.심박수 상승, 근육 긴장, 호흡 가빠짐.원래는 위험에서 도망치거나 싸우기 위해 만들어진 반응입니다.문제는 이 반응이 무대..

오늘은 연습 방식이 아니라, 연습하는 몸에 대한 이야기입니다.바이올린, 비올라, 첼로, 더블베이스를 오래 연주하다 보면 어느 순간 어깨가 굳고, 손목이 뻐근하고, 목이 잘 돌아가지 않는 순간이 옵니다. 많은 분들이 이것을 “연습을 많이 해서 생기는 자연스러운 현상”이라고 생각합니다.하지만 실제로는 연습량 자체보다, 힘을 사용하는 방식에서 통증이 시작되는 경우가 훨씬 많습니다.현악기 연주자는 왜 아픈가연구에 따르면 현악기 연주자의 약 62~80%가 연주 관련 신체 통증을 경험합니다. 이 중 상당수는 수년간 지속되는 만성 통증으로 이어집니다.원인을 단순 자세 문제로 생각하기 쉽지만, 실제로는 다음 세 가지 구조가 함께 작용합니다. 요인설명비대칭 하중왼손과 오른손이 서로 다른 역할을 지속 → 좌우 불균형 누적..